به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بانوی کوثر، با فرا رسیدن فصل تابستان بازار داغ بستنی فروشی در حال زیاد شدن است، ماده اولیه بستنی شیر و شکر است اما آگاهی از خواص سازنده بستنی نشان می دهد، آنقدرها هم که گفته می شود مضر نیست و مصرف متعادل آن اثرات سودمندی بر بدن دارد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, بانوی کوثر،,یک متخصص تغذیه گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد ترکیبات عمده ی شیر را آب، چربی ، پروتئین ، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهمترین منبع کلسیم است که 30درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
نوری متخصص تغذیه در اردبیل گفت: خوردن بستنی در تابستان شادی آفرین است و به علت وجود شیر و خامه در بستنی، برای افرادی که به مقدار کم لبنیات می خورند، می تواند مفید باشد ولی خواص شیر را نخواهد داشت.
وی گفت: شیر حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه آن از نوع غیر اشباع است، علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین A و d ارزش غذایی فراوانی دارد.و در دستگاه گوارش تجزیه شده و در بدن تبدیل به قند می شود.
انتهای پیام/م
یک متخصص تغذیه گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد ترکیبات عمده ی شیر را آب، چربی ، پروتئین ، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهمترین منبع کلسیم است که 30درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
نوری متخصص تغذیه در اردبیل گفت: خوردن بستنی در تابستان شادی آفرین است و به علت وجود شیر و خامه در بستنی، برای افرادی که به مقدار کم لبنیات می خورند، می تواند مفید باشد ولی خواص شیر را نخواهد داشت.
وی گفت: شیر حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه آن از نوع غیر اشباع است، علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین A و d ارزش غذایی فراوانی دارد.و در دستگاه گوارش تجزیه شده و در بدن تبدیل به قند می شود.
انتهای پیام/م
یک متخصص تغذیه گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد ترکیبات عمده ی شیر را آب، چربی ، پروتئین ، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهمترین منبع کلسیم است که 30درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
نوری متخصص تغذیه در اردبیل گفت: خوردن بستنی در تابستان شادی آفرین است و به علت وجود شیر و خامه در بستنی، برای افرادی که به مقدار کم لبنیات می خورند، می تواند مفید باشد ولی خواص شیر را نخواهد داشت.
وی گفت: شیر حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه آن از نوع غیر اشباع است، علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین A و d ارزش غذایی فراوانی دارد.و در دستگاه گوارش تجزیه شده و در بدن تبدیل به قند می شود.
انتهای پیام/م
یک متخصص تغذیه گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد ترکیبات عمده ی شیر را آب، چربی ، پروتئین ، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهمترین منبع کلسیم است که 30درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
نوری متخصص تغذیه در اردبیل گفت: خوردن بستنی در تابستان شادی آفرین است و به علت وجود شیر و خامه در بستنی، برای افرادی که به مقدار کم لبنیات می خورند، می تواند مفید باشد ولی خواص شیر را نخواهد داشت.
وی گفت: شیر حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه آن از نوع غیر اشباع است، علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین A و d ارزش غذایی فراوانی دارد.و در دستگاه گوارش تجزیه شده و در بدن تبدیل به قند می شود.
انتهای پیام/م
یک متخصص تغذیه گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی، فواید بسیاری دارد ترکیبات عمده ی شیر را آب، چربی ، پروتئین ، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهمترین منبع کلسیم است که 30درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را فراهم می کند.
,نوری متخصص تغذیه در اردبیل گفت: خوردن بستنی در تابستان شادی آفرین است و به علت وجود شیر و خامه در بستنی، برای افرادی که به مقدار کم لبنیات می خورند، می تواند مفید باشد ولی خواص شیر را نخواهد داشت.
,وی گفت: شیر حاوی چربی است که 60درصد آن اشباع و بقیه آن از نوع غیر اشباع است، علاوه بر انرژی زا بودن به دلیل وجود ویتامین A و d ارزش غذایی فراوانی دارد.و در دستگاه گوارش تجزیه شده و در بدن تبدیل به قند می شود.
,انتهای پیام/م
,]
ارسال دیدگاه