logo
چهارشنبه 22 مهر 1405 | چهارشنبه 14 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

تخته سحرآمیز محمد بنا در تمرین تیم ملی+عکس

تخته سحرآمیز محمد بنا در تمرین تیم ملی+عکس
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی با نوشتن جملات انگیزه بخش بر روی یک تخته سعی در افزایش تلاش و انگیزه شاگردانش در راه المپیک دارد.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ ، تیم ملی کشتی فرنگی پنجمین اردوی خود در راه المپیک را سپری می کند و فرنگی کاران حاضر در اردو تمرینات پرفشاری را زیر نظر محمد بنا برگزار می کنند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

 

 

از نکات قابل توجه این تمرینات انگیزه بالای کشتی گیران و همچنین نظم حاکم بر تمرینات است به گونه‌ای که تمام کشتی‌گیران از ده دقیقه قبل از آغاز تمرین در سالن حاضر شدند و خود را مهیای حضور در تمرینات کردند.

 

در ابتدای تمرین نیز بنا برای کشتی گیران دقایقی را به صحبت پرداخت و سعی کرد به آن ها در جهت تحمل فشار تمرینات و لزوم تلاش بیشتر برای کسب موفقیت در آوردگاه المپیک روحیه بدهد.

 

 

محمد بنا

 

 

اما محمد بنا مانند همیشه رابطه بسیار خوبی با همه شاگردانش دارد و بسیاری نیز رمز موفقیت او را علاوه بر مسایل فنی در وجود رابطه صمیمی در عین جدیت با شاگردانش می دانند. وی در طول تمرینات بارها با فریاد و گاهی نیز با خشم نکات فنی را به کشتی‌گیران گوشزد کرد و آن ها را به حملات بیشتر و گرفتن امتیاز از حریفان خود وادار می کرد.

 

سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی از روش های جالبی برای تشویق شاگردانش به تلاش بیشتر استفاده می کند که نمونه آن قرار دادن یک تخته وایت بورد در سالن تمرین و نوشتن جملات روحیه بخش بر روی آن است با این هدف که کشتی گیران هر لحظه با دیدن این جملات روحیه مضاعف بگیرند.

 

 

انتهای پیام

 
,

 

,

 

,

از نکات قابل توجه این تمرینات انگیزه بالای کشتی گیران و همچنین نظم حاکم بر تمرینات است به گونه‌ای که تمام کشتی‌گیران از ده دقیقه قبل از آغاز تمرین در سالن حاضر شدند و خود را مهیای حضور در تمرینات کردند.

,

 

,

در ابتدای تمرین نیز بنا برای کشتی گیران دقایقی را به صحبت پرداخت و سعی کرد به آن ها در جهت تحمل فشار تمرینات و لزوم تلاش بیشتر برای کسب موفقیت در آوردگاه المپیک روحیه بدهد.

,

 

,

 

,
محمد بنا
, , ,
محمد بنا
,

 

,

 

,

اما محمد بنا مانند همیشه رابطه بسیار خوبی با همه شاگردانش دارد و بسیاری نیز رمز موفقیت او را علاوه بر مسایل فنی در وجود رابطه صمیمی در عین جدیت با شاگردانش می دانند. وی در طول تمرینات بارها با فریاد و گاهی نیز با خشم نکات فنی را به کشتی‌گیران گوشزد کرد و آن ها را به حملات بیشتر و گرفتن امتیاز از حریفان خود وادار می کرد.

,

 

,

سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی از روش های جالبی برای تشویق شاگردانش به تلاش بیشتر استفاده می کند که نمونه آن قرار دادن یک تخته وایت بورد در سالن تمرین و نوشتن جملات روحیه بخش بر روی آن است با این هدف که کشتی گیران هر لحظه با دیدن این جملات روحیه مضاعف بگیرند.

,

 

,

 

,

انتهای پیام

,
 
,
 
]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه