به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آناج، با دوستان در محوطه حیاط دانشگاه نشسته ایم ، 2 ساعت دیگر باید صبر کنم تا کلاس بعدی شروع شود، با دوستان بیرون محوطه دانشگاه را قدم می زنیم که چشممان به فلافل فروشی روبه رویی می افتد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, آناج,انگار در آن واحد همه ما به این فکر کردیم که سری به فلافل فروشی بزنیم تا این گرسنگی دست از سر ما بردارد!
فلافل و سلف سرویس هایی که در تبریز در این چند ماه اخیر چندین برابر شده و مشاهده می شود و نشان می دهد که مردم تبریز از این غذای فست فودی که ازشهرهای جنوب کشور وارد شهرتبریز کوهستانی شده است حمایت می کنند.
چندماه است اغذیه فروشی ها و فست فودی ها، بنری سردر مغازه خود نصب کرده و با هزینه مختصرکم فلافل تند جنوبی را به مردمان ما عرضه می کنند و بیشتر طیف دانشجو و جوانان از این فست فود و فلافل استفاده می کنند.
دکتر غیبی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی آناج درباره فست فودها می گوید: نوع ترکیبات و گوشتی که برای فست فودها و سوسیس کالباس ها استفاده می شود باید استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت باشد.
معمولا برای درست کردمن سوسیس و کالباس ها از روغن های جامد استفاده کرده و از نمک هایی استفاده می کنند که اگر این مواردها حرارت پیدا کنند باعث جهش ژنی و هم اینکه باعث ایجاد سرطان در افراد می شود.
دکتر غیبی ادامه می دهد: استفاده از فست فودها مانند سوسیس و فلافل و کالباس و...برای خانم های باردار و همینطور کودکان و افرادی امراض مختلف دارند خطربیماری ها را دنبال می کند.
غیبی درمورد ماندگاری فست فودها اظهار می کند: سوسیس و کالباس ها و فلافل و انواع فست فودهای دیگر اگر ماندگاری آن ها بیش از چند ساعت باشد باعث مشکلاتی در سیستم بدنی خواهد شد.
این موادهای غذایی آسیب پذیرهستند
غیبی در جهت استفادی بیش از حد مردم در این روزها متذکر می شود: افرادی که مشکل و بیماری دارند به هیچ انواع از این نوع فست فودها استفاده نکنند و افراد سالم و میانسال هم با رعایت بهداشت در حد خیلی کم استفاده کنند.
غیبی متخصص تغذیه در پایان درباره این سوال که کدام رژیم باعث کاهش افسردگی می شود اذعان می کند: هورمونی در زن بدنی انسان وجود دارد که اگر میزان آن بالا برود از ایجاد افسردگی پیشگیری می کند و این کار نیاز به وقت و تغذیه مناسب دارد.
موز و عسل ناب دو داروی پیشگیری از افسردگی هستند.
همان طور که روح و روان ما نیاز به تجزیه و تعذیه مناسب دارد ، اجزای بدن ما نیز به تغذیه مناسب کافی دارد.
اجزای بدن ما هر روز به تغذیه مناسب وکافی دارد. مواد غذاهایی که هر روز استفاده میکنیم باید سالم و در بدن ما انرژی هایی که هر روز لازم داریم رو به بدن برسانند.
آیا انرژی هایی که رو روز بدن ما لازم است را به بدن میرسند؟
ما میتوانیم به جای استفاده از این غذاهای پرچرب و پر از ادویه از فست فودهای سالم استفاده کنیم.مخلوط میوه ها وسبزی ها،تخمه ها و تنقلات قدیمی،میوه های خشک شده(توت ،انجیر،پسته، خرما،آلو) که عوارض بسیار کمی دارند و چربی هایی که در این نوع موادها وجود دارد، برخلاف چربی هایی که در فست فودها استفاده میشود،چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند بلکه چربی بد خون را افزایش داده و باعث افزایش چربی خوب در بدن می شوند.
انتهای پیام/پ
انگار در آن واحد همه ما به این فکر کردیم که سری به فلافل فروشی بزنیم تا این گرسنگی دست از سر ما بردارد!
,فلافل و سلف سرویس هایی که در تبریز در این چند ماه اخیر چندین برابر شده و مشاهده می شود و نشان می دهد که مردم تبریز از این غذای فست فودی که ازشهرهای جنوب کشور وارد شهرتبریز کوهستانی شده است حمایت می کنند.
,چندماه است اغذیه فروشی ها و فست فودی ها، بنری سردر مغازه خود نصب کرده و با هزینه مختصرکم فلافل تند جنوبی را به مردمان ما عرضه می کنند و بیشتر طیف دانشجو و جوانان از این فست فود و فلافل استفاده می کنند.
,
, دکتر غیبی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی آناج درباره فست فودها می گوید: نوع ترکیبات و گوشتی که برای فست فودها و سوسیس کالباس ها استفاده می شود باید استاندارد و مورد تایید وزارت بهداشت باشد.
,معمولا برای درست کردمن سوسیس و کالباس ها از روغن های جامد استفاده کرده و از نمک هایی استفاده می کنند که اگر این مواردها حرارت پیدا کنند باعث جهش ژنی و هم اینکه باعث ایجاد سرطان در افراد می شود.
,دکتر غیبی ادامه می دهد: استفاده از فست فودها مانند سوسیس و فلافل و کالباس و...برای خانم های باردار و همینطور کودکان و افرادی امراض مختلف دارند خطربیماری ها را دنبال می کند.
,غیبی درمورد ماندگاری فست فودها اظهار می کند: سوسیس و کالباس ها و فلافل و انواع فست فودهای دیگر اگر ماندگاری آن ها بیش از چند ساعت باشد باعث مشکلاتی در سیستم بدنی خواهد شد.
,این موادهای غذایی آسیب پذیرهستند
,غیبی در جهت استفادی بیش از حد مردم در این روزها متذکر می شود: افرادی که مشکل و بیماری دارند به هیچ انواع از این نوع فست فودها استفاده نکنند و افراد سالم و میانسال هم با رعایت بهداشت در حد خیلی کم استفاده کنند.
,غیبی متخصص تغذیه در پایان درباره این سوال که کدام رژیم باعث کاهش افسردگی می شود اذعان می کند: هورمونی در زن بدنی انسان وجود دارد که اگر میزان آن بالا برود از ایجاد افسردگی پیشگیری می کند و این کار نیاز به وقت و تغذیه مناسب دارد.
,موز و عسل ناب دو داروی پیشگیری از افسردگی هستند.
,همان طور که روح و روان ما نیاز به تجزیه و تعذیه مناسب دارد ، اجزای بدن ما نیز به تغذیه مناسب کافی دارد.
,اجزای بدن ما هر روز به تغذیه مناسب وکافی دارد. مواد غذاهایی که هر روز استفاده میکنیم باید سالم و در بدن ما انرژی هایی که هر روز لازم داریم رو به بدن برسانند.
,آیا انرژی هایی که رو روز بدن ما لازم است را به بدن میرسند؟
,ما میتوانیم به جای استفاده از این غذاهای پرچرب و پر از ادویه از فست فودهای سالم استفاده کنیم.مخلوط میوه ها وسبزی ها،تخمه ها و تنقلات قدیمی،میوه های خشک شده(توت ،انجیر،پسته، خرما،آلو) که عوارض بسیار کمی دارند و چربی هایی که در این نوع موادها وجود دارد، برخلاف چربی هایی که در فست فودها استفاده میشود،چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند بلکه چربی بد خون را افزایش داده و باعث افزایش چربی خوب در بدن می شوند.
,انتهای پیام/پ
,]
ارسال دیدگاه