به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازترنم دشتی به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی در مدرسه شهید چمران با حضور سهراب فقیهی کارشناس تربیت بدنی ، حسن شیخیانی مسئول تربیت بدنی ، مهدی خدادادی کارشناس روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش و معلمان دبستان شهید چمران برگزار مراسمی برگزار گردید.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, ترنم دشتی,,
در این مراسم سهراب فقیهی کارشناس تربیت بدنی مدیریت آموزش و پرورش دشتی ، با بیان اینکه هفته تربیت بدنی همه ساله از 26 مهر تا دوم آبان به منظور آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، اشاعه و توسعه و ترویج ورزش در خانه و خانواده و هدایت و ارشاد جامعه به ورزش های همگانی برگزار می شود.
,,
وی افزود: :ورزش و فعالیت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است، مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان بیماری روانی پذیرفته شده است.
,,
فقیهی ادامه داد : ورزش و فعالیت جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب، در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به بالاترین سطح سلامتی و بازدهی اقتصادی و اجتماعی نقش دارند.
,,
این کارشناس تربیت بدنی افزود : ورزش های سبک مانند پیاده روی، باعث مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد. همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی، باعث افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در پیشگیری از سرطان مؤثر می باشد.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه