logo
جمعه 24 مهر 1405 | جمعه 16 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

برنامه غذایی ویژه آقای 30 میلیون پوندی

برنامه غذایی ویژه آقای 30 میلیون پوندی
لوییز فان خال برای افزایش توان جسمی لوک شاو برنامه ویژه‌ای برای این بازیکن در نظر گرفته است.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا و به نقل از پیپل، فان خال از ابتدای حضورش در منچستریونایتد در فصل گذشته اعلام کرد که شاو بازیکن با کیفیتی است اما باید قوا و فیزیک بدنی خود را تقویت کند. در همان روزهای اول لوک شاو از تیم اصلی جدا شد تا روی قدرت بدنی خود کار کند اما با مصدومیت‌های پیاپی و شروع سریع فصل مانع از اجرای برنامه‌های ویژه فان خال شد و این فرآیند ناقص ماند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

اما در این تابستان مدافع چپ انگلیسی با برنامه های بدن سازی و غذایی فشرده لوییس فن خال سه کیلو وزن کم کرده و از نظر بدنی به بهترین شرایط خود رسیده است. به نظر می‌آید فان خال هنگامی که اجازه نداد این مدافع جوان انگلیسی با تیم زیر ۲۱ سال عازم مسابقات شود، برنامه ویژه ای برای او  تدارک دیده بود. به نظر می‌رسد این بار و حتی پیش از شروع تمرینات پیش فصل، فان خال برنامه آماده سازی این مدافع آینده دار را آغاز کرده تا او را به بهترین شرایط برساند.باید منتظر ماند و دید نتیجه این تمرینات چه خواهد بود.

,

 

,

انتهای خبر

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه