به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اساتید برتر، دکتر شراره رئیسی با اشاره به قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در روزهای طولانی فصل تابستان افزود: کنترل میزان چربی و قند مصرفی به کلیه روزه داران به ویژه مبتلایان به دیابت توصیه می شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, اساتید برتر,این متخصص بیماری‌های داخلی گفت: مصرف غلات از جمله نان سبوس دار در وعده‌های سحر و افطار و خشک بار کم نمک، لبنیات کم چرب ،انواع سالاد و سبزیجات و مصرف پروتئین برای افرادی که مشکل دیابت یا فشار خون ندارند و مصرف گوشت سفید توسط مبتلایان به فشار خون و دیابت به وضعیت گوارشی مناسب روزه داران کمک می کند.
وی، قندهای ساده را شامل: انواع شیرینی ها، قند، شکر و مربا عنوان کرد و افزود: مصرف این مواد به هیچ یک از روزه داران توصیه نمی شود بلکه مصرف میزان مناسبی از مواد دارای قند طبیعی مانند نشاسته ، برنج و سیب زمینی که به مرور قندشان آزاد می شود سازگاری بیشتریی با بدن داشته ومی تواند در تامین کالری مورد نیاز بدن موثر باشد.
متخصص بیماری‌های داخلی در خصوص رفع تشنگی در زمان روزه داری تصریح کرد: مصرف مایعات تا جایی که ظرفیت معده اجازه می دهد کمک کننده خواهد بود همچنین مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه، که در این خصوص با توجه به افزایش سریع قند خون پس از مصرف هندوانه، افراد دیابتی باید در مصرف آن محتاط باشند.
رئیسی چک کردن قند خون و ادار خود توسط فرد دیابتی قبل از روزه گرفتن و اطلاع به موقع از میزان قند خون برای انجام اقدامات لازم، تنظیم میزان مصرف دارو طی روزه‌داری با توجه به کنترل‌های قند خون در طول روز و با نظر پزشک از دیگر توصیه‌های موثر در زمینه حفظ سلامت زمان روزه داری مبتلایان به دیابت است.
این متخصص بیماری‌های داخلی گفت: مصرف غلات از جمله نان سبوس دار در وعده‌های سحر و افطار و خشک بار کم نمک، لبنیات کم چرب ،انواع سالاد و سبزیجات و مصرف پروتئین برای افرادی که مشکل دیابت یا فشار خون ندارند و مصرف گوشت سفید توسط مبتلایان به فشار خون و دیابت به وضعیت گوارشی مناسب روزه داران کمک می کند.
وی، قندهای ساده را شامل: انواع شیرینی ها، قند، شکر و مربا عنوان کرد و افزود: مصرف این مواد به هیچ یک از روزه داران توصیه نمی شود بلکه مصرف میزان مناسبی از مواد دارای قند طبیعی مانند نشاسته ، برنج و سیب زمینی که به مرور قندشان آزاد می شود سازگاری بیشتریی با بدن داشته ومی تواند در تامین کالری مورد نیاز بدن موثر باشد.
متخصص بیماری‌های داخلی در خصوص رفع تشنگی در زمان روزه داری تصریح کرد: مصرف مایعات تا جایی که ظرفیت معده اجازه می دهد کمک کننده خواهد بود همچنین مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه، که در این خصوص با توجه به افزایش سریع قند خون پس از مصرف هندوانه، افراد دیابتی باید در مصرف آن محتاط باشند.
رئیسی چک کردن قند خون و ادار خود توسط فرد دیابتی قبل از روزه گرفتن و اطلاع به موقع از میزان قند خون برای انجام اقدامات لازم، تنظیم میزان مصرف دارو طی روزه‌داری با توجه به کنترل‌های قند خون در طول روز و با نظر پزشک از دیگر توصیه‌های موثر در زمینه حفظ سلامت زمان روزه داری مبتلایان به دیابت است.
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/ر
]
ارسال دیدگاه