به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صاحب نیوز، نقش چاقی دربیماری های مختلفی که درمحور توجه نظام سلامت در جهان است باعث شده که سازمان بهداشت،چاقی را یکی ازعوامل مهم بیماری هایی بداند که موجب مرگ و میر می شوند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صاحب نیوز,* بیماری چاقی
,پزشک تغذیه و بیماری های متابولیک در خصوص بیماری چاقی عنوان کرد: از فرق سر تا نوک انگشت پای اشخاص، عوارض چاقی را می توان مشاهده کرد و افزایش وزن و چربی بدن را که دراثر عوامل محیطی و ساختمان ژنتیکی فرد ایجاد می شود چاقی می گویند.
,چاقی و اضافه وزن به افزایش بیش از حد بافت چربی در بدن گفته می شود و به طور کلی زمانی ایجاد می شود که میزان انرژی دریافتی بیش از میزان انرژی مصرفی باشد اگرچه عوامل دیگری مانند ژنتیک، رژیم غذایی نادرست وکم تحرکی و مشکلات روحی نیزمی تواند باعث بروز چاقی شوند و چاقی در زمان کنونی به اندازه ای افزایش پیدا کرده که می توان گفت یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در افراد است.
,بیماران چاق سابقه ناتوانی های فیزیکی و روانی و اجتماعی دارند و این بیماران به جزمشکلات زیبایی با بیماری های مختلفی همچون دیابت ،فشار خون بالا، چربی خون بالا،دردهای مفصلی،مشکلات تنفسی،ایست تنفس درخواب بیماری های تخریبی مفصلی،افزایش اوره خون،بیماری های ریوی و قلبی عروقی،به همراه گزارشهایی ازسرطان،سنگ کلیه، پرمویی،نازایی،اختلال درقاعدگی،استرس و فراموشی همراه می باشند.
,*علل بروز چاقی
,ندا رحیمیان در ادامه مبحث با اشاره به این مورد که بروز چاقی وابسته به عواملی مختلفی از جمله: افزایش سن،جنس،میزان فعالیت ،اختلالات غذایی، داروها،عوامل ژنتیتکی می باشند، تاکید کرد: با افزایش سن به دلیل کاهش متابولیسم بدن،سوخت وسازکم می شود ودرنتیجه میزان کالری لازم کاهش پیدا می کند.
,سرعت متابولیسم پایه درمردان از زنان بیشتر است و مردان توان عضلانی بیشتری دارند،بنابراین سرعت متابولیسم پایه و درنتیجه میزان کالری برای انجام فعالیت های پایه در مردان بیشتر از زنان است بنابراین چاقی در زنان بیشتر ازمردان است.
,فعالیت فیزیکی و ورزشی نه تنها باعث کاهش اشتها در افراد چاق بلکه توانایی بدن در سوخت و ساز مصرف نمودن چربی ها را افزایش می دهد.
,مهمترین علت بروز چاقی درسالهای اخیر کاهش فعالیت فیزیکی بوده است.
,خوردن زیاد ازهرنوع ماده غذایی میتواند باعث چاقی شود، مصرف غذاهای پرچرب و آماده و انواع فست و فودها به همراه کم شدن فعالیت فیزیکی باعث کاهش کالری مورد نیاز افراد شده و بزرگترین عامل رشد ناگهانی وزن محسوب میشود.
,البته بعضی از داروها می توانند باعث افزایش وزن شوند، کورتن و داروهای ضد بارداری مستقیما باعث چاقی می شوند، داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب با ایجاد خواب آلودگی وبی تحرکی سبب کاهش مصرف انرژی و درنتیجه چاقی می گردند.
,بسیاری ازعوامل هورمونی و عصبی که روی تنظیم وزن طبیعی افراد اثرمی گذارند وبه صورت ژنتیکی تعیین و تنظیم می شوند.تعداد واندازه سلولها چربی وحتی توزیع ناحیه ای چربی وحتی سرعت متابولیسم پایه توسط ژنها تعیین می گردد.
,*عوارض چاقی
,این پزشک تغذیه و بیماری های متابولیک در ادامه خاطرنشان کرد: سردردها و مشکلات سیستم گوارش و… علل بروز چاقی است و اختلالات اسکلتی دراثر بروز چاقی بروز می کند.
,بیماری های متابولیک: دیابت، قند، کبد چرب و چربی خون با افزایش وزن بالا می رود.همچنین سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ و … به خاطر چربی و اضافه وزن بروز می نماید.
,چاقی موجب گودی کمر، افتادگی شانه، فشار، آرتروز زانوها و… به خاطر اضافه وزن است و چاقی های مفرط عوارض فراوان تر را برای اشخاص به دنبال دارد.
,چاقی موجب اضطراب و استرس افراد می شود و در جامعه هم از لحاظ روانی این اشخاص مشکل پیدا می کنند.
,همچنین بیماری های هورمونی هم از عوارض چاقی است که فرد را دچار اختلالات می نماید.
,وی تصریح کرد: در مقاله ای که روی ۱۹۸ خانم انجام شده نشان داد که در بروز سرطان سینه ۳۳ درصد ریسک بالا رفته بود و به علت اضافه وزن حتی چند کیلو این عارضه بروز کرده بود.
,با کم کردن وزن و نرمال نگه داشتن آن می توانیم سلامتی مان را کمک کنیم و محیط دست ماست و با تغییر شیوه زندگی مان می توانیم ریسک بیماری را کم کنیم.
,* توصیه ها برای درمان چاقی
,ندا رحیمیان با اشاره به عدم آگاهی مردم درمورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن یادآور شد: عدم آگاهی مردم درمورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن عارضه ای جدی تری را به دنبال دارد.
,اضطراب و نگرانی افراد چاق ازیک طرف و عدم آگاهی کافی آنان درمورد روش مناسب برای کاهش وزن باعث می شود تا بیماران جذب تبلیغات سوء شوند.
,میتوان از پیاده روی ساده و منظم برای درمان چاقی بهره ببریم و وزن ما باید نظم داشته باشد تا به سلامتی مان بهبود بخشد.
,همچنین درکلاس ها و همایش های آموزشی شرکت کنیم و یاد بگیریم و از متخصصان هم کمک بگیریم.
,تغذیه،تربیت بدنی و روانشناسی بهترین جواب دهی را در زمینه کم کردن وزن، بهبود جسم،کبد چرب و سلامتی را به سالمندان ارایه می نماید.
,چاقی ریشه وپایه تمام بیماری ها است با کاهش وزن ریسک بیماری ها را کم کنیم سلامت خودمان را در اولویت قرا دهیم و برای جسم مان اهمیت قایل شویم تا بتوانیم درکنار خانواده به سهولت به زندگی مان ادامه دهیم.
,انتهای پیام/پ
]
ارسال دیدگاه