logo
پنج‌شنبه 23 مهر 1405 | پنجشنبه 15 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

یک فوق تخصص گوارش:

ورزش عاملی برای درمان ۹۰ درصد مبتلایان به یبوست

ورزش عاملی برای درمان ۹۰ درصد مبتلایان به یبوست
فوق تخصص گوارش درباره درمان سریع بیماری یبوست گفت: حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به یبوست معمولا با ‏ورزش کردن و مصرف فیبر و مایعات زیاد درمان می‌شوند‎.‎
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بسیج جامعه پزشکی، دکتر محمد رستگار، فوق تخصص گوارش درباره بیماری ‏یبوست گفت: یکی از دلایل مهم بروز یبوست مشکلات روده‌ای است. این موضوع باعث می‌شود کولون (روده) نتواند ‏به طور صحیح محتویات داخل شکم را خالی کند، به طوری که فرد به سختی توانایی دفع داشته باشد و در طول هفته ‏تنها یک بار بتواند اجابت مزاج کند‎.‎
 

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا ,
,

وی درباره دلایل ابتلا به یبوست ادامه داد: این بیماری ممکن است بر اساس دلایل گوناگون مانند نخوردن غذاهای ‏فیبردار، نداشتن تحرک کافی، بارداری، نوشیدن کم آب، حرکت کند روده، افزایش سن، عدم مصرف نوشیدنی‌های ‏بدون کافئین، دیابت، کم کاری تیروئید، بیرون زدگی رکتوم و... به وجود بیاید. شخص مبتلا به این یبوست بهتر است ‏برای تشخیص و درمان بهتر آن به پزشک متخصص مراجعه کنند‎.‎

,


به گفته این فوق تخصص گوارش، حدود ۹۰ درصد بیماران مبتلا به یبوست معمولاً با ورزش کردن و مصرف فیبر و ‏مایعات زیاد درمان می‌شوند‎.‎ در مواردی که بیمار مبتلا به یبوست با خوردن میوه و مایعات فراوان درمان نشود، باید به ‏پزشک مراجعه کند و به مصرف داروهای مورد نیاز تحت نظر پزشک بپردازد‎.‎

,
,


وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه چرا خانم‌های باردار بیشتر دچار یبوست می‌شوند و برای درمان آن از چه ‏داروهایی باید استفاده کنند، افزود: خانم‌های باردار معمولا به دلیل اینکه در ماه‌های اول بارداری با بروز علائمی چون ‏حالت تهوع، دیگر رغبتی برای غذا خوردن و نوشیدن مایعات کافی ندارند دچار این بیماری می‌شوند. معمولا برای ‏درمان این این بیماری پودر پسیلیوم تجویز می‌شود که جزو کم خطر‌ترین داروی رفع یبوست برای خانم‌های باردار ‏است. این دارو به عنوان فیبر عمل می‌کند و به درمان بیمار کمک می‌کند‎.‎

,
,


این فوق تخصص گوارش همچنین درباره داروهای طبیعی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، گفت: از میان داروهای ‏طبیعی روغن کرچک و برگ سنا بسیار موثر هستند که معمولا بعد از درمان توسط پزشک و با تجویز او مورد استفاده ‏قرار می‌گیرد. این دارو‌ها به عنوان آخرین راه درمان این بیماری تجویز می‌شود‎.‎

,
,


وی خاطرنشان کرد: یکی دیگر از راه‌های درمان طبیعی یبوست این است که فرد مبتلا قبل از هر وعده غذایی ‏مقداری سبوس گندم را در سوپ ریخته و میل کند. این روش می‌تواند به هضم بهتر غذا و در پی آن دفع راحت بیمار ‏کمک کننده باشد‎.‎
 

,
,
,

به گفته این فوق تخصص گوارش، استفاده زیاد از نمک، آب میوه و سبزیجات نیز باعث ایجاد یبوست در فرد می شود. ‏بنابراین بهتر است بیمار از خوردن غذاهای شور و آب میوه‌ها پرهیز و به جای آن خود میوه‌ها را مصرف کند‎.‎

,


دکتر رستگار اضافه کرد: خوردن میوه انجیر به صورت خشک برای درمان یبوست بسیار مفید است. به طوری که ‏بیمار می‌تواند آن را بعد از غذا بخورد و یا اینکه مقداری انجیر خشک را خیس کرده و صبح به صورت ناشتا با آب میل ‏کنند‎.‎
 

,
,
,

وی ادامه داد: گیاهانی مانند والک و سیر نیز مانع ابتلا فرد به یبوست می‌شوند. در این روش بیمار می‌تواند برگ‌های ‏گیاه والک را همراه با غذا میل کند و یا پودر موسیر را در غذا ریخته و همراه غذا بخورد‎.‎
 

,
,

دکتر رستگار همچنین در پایان گفت: در صورتی که بیمار بعد از ابتلا به یبوست به پزشک مراجعه نکند باعث بروز ‏عوامل دیگری چون بواسیر و سایر بیماری‌های معقدی خطرناک می‌شود. ‏

,

انتهای خبر/‏خ

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه