به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا مقصود خدایاری در گفت و گو با خبرنگار موج رسا, اهار داشت: وعده غذایی صبحانه نقش تاثیرگذاری در رشد دانش آموزان و بهبود یادگیری آن ها دارد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, موج رسا,وی ادامه داد: یکی از مهمترین نیازهای بدن نیاز به غذا است که هر فرد، روزانه باید سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده مناسب میل کند.
,این مسئول با بیان اینکه عدم توجه کافی به تغذیه، نوع، شیوه مصرف صحیح و به اندازه آن موجب سوءتغذیه می شود، افزود: سوء تغذیه عامل کوتاهی قد،کاهش رشد جسمی و توانمندی ذهنی، کاهش بهره هوشی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری ها محسوب می شود.
,خدایاری داشتن آگاهی برای پیشگیری از ایجاد سوء تغذیه را از ضروریات دانست و افزود: تغذیه خوب در سرعت رشد کودکان در سنین مدرسه موثر است و کمبود های تغذیه ای کودک را از رشد بالقوه ای که می تواند داشته باشد باز می دارد.
,این مقام مسئول از والدین خواست تا در ایجاد الگوی صحیح و محیط مناسب برای کودک تلاش کنند تا رفتارهای درست غذایی در آنها شکل گرفته و تقویت شود.
,خدایاری با اشاره به اهمیت صبحانه به عنوان مهمترین معده غذایی دانش آموزان گفت: ایجاد عادت در کودکان برای صرف صبحانه از مهمترین وظایف والدین و مدارس است چرا که هنگام صبح قند خون به میزان زیادی کاهش پیدا می کند و اگر به مدت چند ساعت این قند از طریق غذا تامین نشود، دسترسی سلول های مغز به منبع غذایی یعنی همان قند، دچار مشکل شده و یادگیری و تمرکز حواس مختل می شود.
,رئیس اداره سلامت و تندرستی آموزش و پرورش استان زنجان خاطرنشان کرد: کودکانی که صبحانه صرف نمی کنند در انجام تکالیف ریاضی کارآیی کمتری دارند و قدرت خلاقیت و ابتکار آنها کاهش می یابد.
,وی تصریح کرد: علاوه براین گرسنگی پنهان صبح تا ظهر موجب تحلیل عضلانی و لاغری ناصحیح شده و حتی در طولانی مدت بیماریهای گوارشی ایجاد می کند.
,این مسئول افزود: ضمن اینکه در یک رژیم عادی غذایی حدود 25-20 درصد انرژی روزانه باید از طریق صرف صبحانه تامین شود.
,خدایاری تاکید کرد: مصرف صبحانه برای تامین انرژی، قند خون، جلوگیری از تحلیل عضلانی و لاغری و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف ضروری است.
,انتهای پیام/پ
,]
ارسال دیدگاه