به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد شاه محمدپور در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین؛ درباره مدیریت استرس در شرایط کرونایی اظهار کرد: اولین و مهمترین موضوع در خصوص شرایط فعلی این است که وضعیت موجود را قبول کنیم و به این باور برسیم که شرایط کنونی یک واقعیت است؛ بیشترین مشکلی که اکنون وجود دارد این است که متاسفانه درصد قابل توجهی از مردم کرونا را عادی می‌گیرند و اینطور تحلیل می کنند که ویروس کرونا فقط مختص به سایر افراد است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صبح قزوین,مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
والدین باید الگوی فرزندان باشند
شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
انتهای پیام/
مشاور امور خانواده افزود: اطلاعات غلط و شبه دانش‌های نادرست موجب شده که شرایط فعلی توسط برخی افراد پذیرفته نشود؛ به طور مثال یکی از موارد این است، افرادی که دخانیات و موادمخدر استعمال می‌کنند درگیر ویروس کرونا نخواهند شد اما اکنون سوال این است که آیا برای اثبات این حرف سندی وجود دارد؟ باید سطح دانش و سواد خود را بالا ببریم تا شرایط موجود را به عنوان واقعیت قبول کنیم و اگر در درجه اول این موضوع را قبول کردیم و متوجه واقعیت شدیم می‌توانیم برای موقعیت کنونی برنامه‌ریزی درستی انجام دهیم.
,وی اضافه کرد: اولین موضوع مهم در شرایط فعلی سلامت انسان است چراکه اگر بدن ما سالم نباشد نمی‌توانیم بر سایر مسائل غلبه کنیم؛ اگر شرایط فعلی را به طور منطقی بپذیریم و برای ساعت کاری خود به صورت هدفمند زمان تعیین کنیم و با فاصله‌گذاری پویا به انجام کارهایمان بپردازیم، شرایط بهتری در جامعه حاکم خواهد شد.
,والدین باید الگوی فرزندان باشند
, والدین باید الگوی فرزندان باشند,شاه محمدپور ابراز کرد: اگر عینک واقع‌بینی داشته باشیم و برای خود و دیگران ارزش قائل شویم شرایط بهتری رقم خواهد خورد چراکه در درجه اول ارزشمندترین ثروت یک ملت، نیروی انسانی است؛ آمارهای جدید در خصوص تلفات ویروس کرونا نشان دهنده این است که شرایط فعلی نیاز به کار فرهنگی دارد که در ابتدا باید این کار از خانواده آغاز شود و پدر و مادرها پروتکل‌های بهداشتی را رعایت کنند تا فرزندان هم فراگیرند.
,این فعال فرهنگی عنوان کرد: موضوع بعدی هدفمندی زمان‌هایی است که سرکار یا در منزل هستیم، هر فردی در هر شغلی که فعالیت می‌کند باید هدفمند برنامه‌ریزی کند تا در تجمعات حضور نداشته باشد و سلامت خود و خانواده را به خطر نیندازد؛ به طوری که باید زمان جلسات برگزار شده در سطح شهر هم مدیریت شود چراکه اگر تمامی جلسه‌ها در یک زمان و یک روز در دستگاه‌های مختلف برگزار شود ماشین‌های تک سرنشین در سطح شهر افزایش می‌یابند و همین موضوع موجب آلودگی هوا هم می‌شود.
,وی بیان کرد: افرادی که مشاغل آن‌ها اداری است باید برنامه‌ریزی‌های دقیق‌تری داشته باشند و زمان‌هایی را هم که در منزل حضور دارند از این فرصت طلایی برای مباحث تربیتی و کشف استعداد فرزندان خود استفاده کنند و به پرورش صحیح کودکان بپردازند؛ فرصت فعلی بسیار مغتنم است و نباید هدر رود و باید از تمام ظرفیت‌های پیش رو برای رشد و ارتقاء هر چه بیشتر سطح معنوی و تربیتی خانواده‌ها استفاده کنیم.
,شاه محمدپور اضافه کرد: اگر تمامی کارهایمان را مدیریت کنیم که از طریق فضای مجازی انجام شوند؛ به معنای این است که از این فضا استفاده بهینه صورت گرفته و در حفظ سلامت عموم و خانواده خود کمک و همکاری کرده‌ایم؛ در موضوعاتی که با آن مواجه می‌شویم اگرچه به صورت بحران یا فرصت باشند باید سه مرحله کلی از جمله شناخت، برنامه‌ریزی و اجرا عملی شود و اکنون ویروس کووید 19 یک بحران و فرصت جدی است.
,افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند
, افراد برای مدیریت استرس با افراد متخصص مشاوره کنند,مشاور امور خانواده درباره عوامل استرس اذعان داشت: عوامل استرس قبل، حین و بعد دارد و این موضوع در خانم‌ها و سپس در فرزندان کم سن با جنسیت خانم رایج است که برای حل این مسئله در ابتدا باید دریابیم که این استرس فعلی فرد از چه موضوعی نشات می‌گیرد.
,وی درباره نحوه ایجاد استرس در افراد افزود: دریافت اطلاعات غلط از اطرافیان، سهیم بودن در به وجود آوردن اضطراب در خود و مشورت‌های غلط با افراد غیرمتخصص موجب پدید آمدن استرس در افراد می‌شود؛ فضای مجازی از نظر اطلاع رسانی یک دریا به عمق یک وجب است و نباید هیچگاه به اطلاعات این فضا بسنده کرد چراکه باید برای دریافت اطلاعات به سایت‌های معتبر و ارتباط با مشاوران متخصص پرداخت.
,شاه محمد پور در پایان گفت: به عنوان یک ایده پیشنهاد می‌کنم که اولیا در منزل زمان‌های برنامه ریزی شده‌ای همانند مدرسه برای فرزندان در نظر بگیرند تا برنامه درسی دانش آموزان به طور صحیح پیش رود و خانه به مدرسه تبدیل شود؛ اگر قرار باشد بحران به یک فرصت طلایی تبدیل شود لازمه اساسی آن ارتقاء سطح دانش و علم است که باید برای تحقق این موضوع سواد خود را با عینک واقع بینی بالا ببریم.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه