به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از " راه آرمان ” میثم اربابی متخصص طب مکمل در رابطه با نوع تغذیه در شب یلدا و مصرف هندوانه به خبرنگار ما گفت: خوردن هندوانه در فصل سرما به دلیل مزاج هندوانه که سرد و تر است باعث تولید خلط بلغم می شود و سرما و رطوبت بدن را بالا می برد.
, به گزارش , شبکه اطلاع رسانی راه دانا, راه آرمان,وی ادامه داد: در فصل سرما خصوصا در مزاج های سرد به دلیل تغذیه ناصحیح که نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا رواج یافته حتی خوردن یک میوه، غذا یا تنقلاتی که طبع سرد دارد ممکن است فرد را دچار بیماری و یا طبع سرد بدن او را دو چندان نماید.
اربابی با اشاره به این که بسیاری از بیماریهای شایع در این فصل از جمله سرماخوردگی، آب ریزش بینی و یا خلط های بدن بخاطر غلبه سردی مزاج است، افزود: افرادی که کرختی بدن، افسردگی، بیحالی، بی حسی و یا خواب آلودگی را بیشتر احساس می کنند و یا حتی در یک روز ابری احساس افسردگی می کنند نشان از غلبه سردی بر بدنشان است که شاید با یک قاچ هندوانه تحریک شود.
این متخصص طب مکمل تاکید کرد: گذشتگان ما توصیه می کنند که ” میوه را به فصلش بخورید” از این رو مردم سعی کنند بیشتر میوه انار که خداوند در این فصل آفریده را مصرف نمایند.
اربابی با بیان این که انار را با مصلح آن که نمک و گلپر است مصرف نمائید، اظهار داشت: نوع شیرین انار گرم و انار ترش سرد است اما نکته این است که انار اگر هم سرد باشد، تر نیست بلکه خشک است از این رو چون انار میوه این فصل است حال بهتری را به افراد می دهد.
این متخصص طب مکمل بیان داشت: روزهایی که تغییر فصل وجود دارد، زمان بسیار حساسی است که باید نسبت به گرمی و سردی خوردن، گرم نگه داشتن بدن، رطوبت و خشکی دقت کرد و یا حتی به استحمام توجه کرد به واقع مجموع این کارها سبک زندگی می گویند.
وی اربابی توضیح داد: صحبت هندوانه و شب یلدا نیست بلکه اولا باید سعی کنیم سبک زندگی صحیحی انتخاب نمائیم تا از بیماریها در امان باشیم و دوم این که زندگی بهتری را تجربه کنیم.
اربابی با تاکید براین که سبک زندگی شاخص اصلی طب سنتی است، گفت: ارتقا در وضعیت روانی، عاطفی و حتی انجام وظایف فردی در حوزه اجتماعی، خانوادگی نشان از سلامت روان و جسم افراد دارد.
این متخصص طب مکمل اظهار داشت: فردی که دارای آرامش روان و سلامت جسم است گرایش بیشتری به ورزش دارد بنابراین باید گفت سالم زیستن و سبک زندگی خوب، ورزش کردن را در جامعه احیا می کند و باعث می شود که افراد حتی سمت اعتیاد هم نروند.
انتهای پیام/
وی ادامه داد: در فصل سرما خصوصا در مزاج های سرد به دلیل تغذیه ناصحیح که نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا رواج یافته حتی خوردن یک میوه، غذا یا تنقلاتی که طبع سرد دارد ممکن است فرد را دچار بیماری و یا طبع سرد بدن او را دو چندان نماید.
,اربابی با اشاره به این که بسیاری از بیماریهای شایع در این فصل از جمله سرماخوردگی، آب ریزش بینی و یا خلط های بدن بخاطر غلبه سردی مزاج است، افزود: افرادی که کرختی بدن، افسردگی، بیحالی، بی حسی و یا خواب آلودگی را بیشتر احساس می کنند و یا حتی در یک روز ابری احساس افسردگی می کنند نشان از غلبه سردی بر بدنشان است که شاید با یک قاچ هندوانه تحریک شود.
,این متخصص طب مکمل تاکید کرد: گذشتگان ما توصیه می کنند که ” میوه را به فصلش بخورید” از این رو مردم سعی کنند بیشتر میوه انار که خداوند در این فصل آفریده را مصرف نمایند.
,اربابی با بیان این که انار را با مصلح آن که نمک و گلپر است مصرف نمائید، اظهار داشت: نوع شیرین انار گرم و انار ترش سرد است اما نکته این است که انار اگر هم سرد باشد، تر نیست بلکه خشک است از این رو چون انار میوه این فصل است حال بهتری را به افراد می دهد.
,این متخصص طب مکمل بیان داشت: روزهایی که تغییر فصل وجود دارد، زمان بسیار حساسی است که باید نسبت به گرمی و سردی خوردن، گرم نگه داشتن بدن، رطوبت و خشکی دقت کرد و یا حتی به استحمام توجه کرد به واقع مجموع این کارها سبک زندگی می گویند.
,وی اربابی توضیح داد: صحبت هندوانه و شب یلدا نیست بلکه اولا باید سعی کنیم سبک زندگی صحیحی انتخاب نمائیم تا از بیماریها در امان باشیم و دوم این که زندگی بهتری را تجربه کنیم.
,اربابی با تاکید براین که سبک زندگی شاخص اصلی طب سنتی است، گفت: ارتقا در وضعیت روانی، عاطفی و حتی انجام وظایف فردی در حوزه اجتماعی، خانوادگی نشان از سلامت روان و جسم افراد دارد.
,این متخصص طب مکمل اظهار داشت: فردی که دارای آرامش روان و سلامت جسم است گرایش بیشتری به ورزش دارد بنابراین باید گفت سالم زیستن و سبک زندگی خوب، ورزش کردن را در جامعه احیا می کند و باعث می شود که افراد حتی سمت اعتیاد هم نروند.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه