logo
پنج‌شنبه 23 مهر 1405 | پنجشنبه 15 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. وقتی شعارهای توسعه به ابتذال و رکود ختم شد/ از بیم و امید تا سقوط گیشه و محتوا
  2. پالس غربگراها به دشمن برای فشار به ملت! /از ورثه "هاشمی‌رفسنجانی" تا "ظریف" به دنبال عقب نشینی ملت در برابر آمریکا!
  3. انزوای ایران یا شکست راهبردی آمریکا؟
  4. قلعه‌نویی: دلیلی برای تغییر همکارانم نمی‌بینم/ هیچ وساطتی برای بیرانوند نمی‌کنم
  5. آیا پلتفرم‌ها قصه را قربانی الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی کرده‌اند؟
  6. آقای روبیو؛ تاریخ بخوانید تا بفهمید دشمنان ایران چگونه زانو می زنند/ طعم تلخ شکست را به شما خواهیم چشاند
  7. چرا ناتوانی عربستان در برابر انصارالله یمن آشکار شد؟/ شکست رژیم سعودی در چند جبهه!
  8. مذاکرات دمشق و تل‌آویو زیر سایه تداوم اشغال؛ توافق امنیتی در هاله‌ای از ابهام
  9. توهم فروشی 105 دلاری بازار کاغذی؛ نفت فیزیکی از ۱۵۰ دلار گذشت
  10. گمانه‌زنی ممنوع؛ لطفا تکلیف این پرونده را سریعتر روشن کنید/ آسانی، استقلال و سه پرسش مهم
  11. سیستم طاغوتی نمایش در ایران
  12. آقای ظریف؛ مذاکرات شما جنگ را به کشور تحمیل کرد، آدرس غلط ندهید/ ایران درحال امتیازدهی بود که آمریکا جنگ را انتخاب کرد!
  13. اوکراین و اروپا برای ترامپ اولویت ندارد/ گازوئيل روسیه به این زودی ها به آمریکا نمی رسد
  14. زنگ خطر جمعیتی در ایران؛ از کاهش موالید تا شتاب سالمندی
  15. جام جهان‌نما؛ حافظ و معماری رندی، معنا و زمانه
  16. دیوان کیفری بین‌المللی زیر ضرب تحریم‌های آمریکا؛ پرونده نتانیاهو در کانون تقابل
  17. چند پرسش کلیدی درباره قرارداد یاسر آسانی و استقلال/ اثر حقوقی یک قرارداد مبهم؛ لطفا شفاف سازی کنید
  18. مقصر تولید فیلم‌هایی چون «خانم والده» چه کسانی هستند؟
  19. "مهسا" اسم رمز آشوب بود، اما "افتخاری" افتخار سيستان/ سلبریتی ها و رسوایی سکوت در برابر ترور یک زن ایرانی!
  20. دست یاری دراز کردن عربستان به سمت کشورهای‌دیگر اعتراف به ناتوانی در برابر انصارالله است/ مقامات سعودی دچار افسردگی شدند

رضایی‌منش: نونهالان نباید زیاد وزن کم کنند

رضایی‌منش: نونهالان نباید زیاد وزن کم کنند
عضو کمیته فنی پیکارهای کشتی آزاد دانش‌آموزی نونهالان بر اجرای فنون ترکیبی تاکید کرد.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علیرضا رضایی‌منش در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: پیکارهای دانش‌آموزی را که از نزدیک مشاهده کردیم سه چهار کشتی‌گیر خوب دیدیم که واقعا عالی بودند. کشتی‌گیران مستعدی که اگر صحیح و اصولی با آنان کار شود، در آینده می‌توانند پشتوانه‌های خیلی خوبی برای کشتی کشورمان باشند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

وی درباره سطح رقابت‌ها بیان کرد: حجم مسابقه‌ها و تعداد شرکت کننده‌ها زیاد بود و اگر در سه روز و در ۶ وزن جداگانه برگزار می‌شد خیلی بهتر بود ولی با این حال کشتی‌گیران با خستگی‌ناپذیری به رقابت‌ها ادامه دادند.

,

رضایی‌منش اضافه کرد: انتظار داریم ماحصل این رقابت‌ها یک تیم خوب در نونهالان قهرمانی آسیا باشد و آنجا بتوانیم در مسابقه‌هاییی که برای اولین بار برگزار می‌شود عنوان قهرمانی را کسب کنیم.

,

این مربی با بیان این که ساده کشتی گرفتن را همه بلدند تاکید کرد:‌ فنون ترکیبی خیلی مهم است که در چند کشتی‌گیر اجرای این فنون را دیدیم و امیدوارم بقیه کشتی‌گیران هم از فنون ترکیبی استفاده کنند که خیلی راحت‌تر است و کشتی‌گیران ما برای این که بیش از حد انرژی مصرف نکنند می‌توانند با بهره‌گیری از فنون ترکیبی موفق‌تر باشند.

,

وی اضافه کرد: همچنین باید روی ریزه‌کاری‌ها بیشتر توجه کنیم که خیلی به بهتر اجرا شدن فن کمک می‌کند. این که کشتی‌گیر می‌تواند با توجه به ریزه‌کاری‌ها با حداقل انرژی و کمترین زمان فن اجرا کند، به امتیاز برسد و خیلی هم خسته نشود.

,

رضایی منش با بیان این که نیاز است  که ضعف‌های این رده سنی را برطرف کنیم افزود: از مربیان پایه خواهش می‌کنم که حتما به جای این که بدن یک نونهال یا خردسال را تحت فشار قرار دهند و مثل بزرگسال با او برخورد کنند از این کار اجتناب ورزند و اجازه دهند چابکی، شادابی و اجرای فنون در بدن نونهال باشد که متاسفانه در این مسابقه‌ها شاهد وزن کم کردن‌های آنچنانی بودیم که این برای نونهالان خیلی بد است.

,

وی تصریح کرد: بعد از تمام شدن مسابقه‌ها، نفرات فینالیست و سوم وزن‌کشی انجام می‌دهند و در اردو هم تحت کنترل هستند و امیدواریم در زمینه وزن کم کردن به خودشان آسیب نزنند و پایه خوبی برای آینده کشتی ما باشند.

,

انتهای پیام

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه