به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از مرآت، اگر قرار باشد فهرست کوچکی از مفیدترین میوه‌ها تهیه کنیم، بی‌تردید لیموترش جایی در بالای فهرست خواهد داشت. این میوه البته صرفا برای خوردن مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. به طور مثال لیموترش برای رفع آکنه و جای جوش‌ها بسیار موثر است. برای این منظور استفاده از مخلوط عسل و آبلیموی تازه می‌تواند این تأثیرگذاری را تشدید کند؛ به ویژه در افرادی که دارای پوست خشک و حساس هستند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, مرآت,در این ترکیب، عسل موجب هیدراته شدن پوست خواهد شد و اجازه نمی‌دهد که آبلیمو خشکی پوست را تشدید کند. خود عسل هم به تنهایی خواص شفابخشی در رفع جای جوش دارد. ترکیب آبلیمو و نمک؛ ترکیب دیگری است که در افرادی که پوست حساسی ندارند می‌تواند به بهبود جای جوش‌ها کمک کند.
,نوشیدن مخلوط آب و آبلیمو هم تأثیرات شگفت‌آوری بر سلامت بدن ما دارد. نوشیدن یک لیوان از شربت شیرین‌نشده آبلیمو(حتی با عسل هم این شربت را شیرین نکنید!) پس از هر وعده غذایی، سطح اسیداوریک بدن و التهابات را کاهش می‌دهد. نوشیدن این شربت همچنین درمانی برای سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل آن است. سیترات موجود در لیمو باعث جلوگیری از تشکیل بلورهای اگزالات که یکی از شایع‌ترین انواع سنگ کلیه هستند، می‌شود.
,پزشکان معتقدند موثرترین ترکیب آب و آبلیمو زمانی است که شما حدود 113 سی‌سی آبلیمو را با 2 لیتر آب مخلوط می‌کنید. این ترکیب یک نوشیدنی بسیار مفید برای بعد از تمرینات ورزشی هم هست. مصرف این نوشیدنی، درمانی برای بیماری آسم است، تنفس شما را بهبود می‌بخشد و قند خون را متعادل می‌کند. شربت آبلیموی شیرین‌نشده سطح PH خون را هم تعدیل می‌کند. لیموترش همچنین یک غذای مفید برای مغز و قلب است!
,لیموترش تازه؛ یک ماده ضدمیکروب قوی
, لیموترش تازه؛ یک ماده ضدمیکروب قوی, لیموترش تازه؛ یک ماده ضدمیکروب قوی,برای کسانی که به کافئین مضر اعتیاد پیدا کرده‌اند، لیموترش می‌تواند یک جایگزین مطلوب باشد. این ماده غذایی یک سم‌زدای قدرتمند هم هست. لیموترش تازه با داشتن خاصیت ضد میکروبی قوی مانع از رشد انواع میکروب و باکتری و التهاب مخاط دهان خواهد شد. نوشیدن شربت آبلیمو از رفلاکس معده هم جلوگیری می‌کند. مبارزه با سلول‌های سرطانی هم از دیگر شاهکارهای لیموترش است.
,شربت آبلیمو کمک می‌کند تا سیستم لنفاوی بدن شما هیدراته شود و آب کافی برای فعالیت‌هایش در اختیار داشته باشد. شربت آبلیمو یبوست را درمان می‌کند، وضعیت پوست صورت را بهبود می‌بخشد و آن را شفاف می‌کند، ضمن آن که سطح سلامت دستگاه گوارش را ارتقاء می‌دهد. وجود مقادیر زیادی از ویتامین C در لیموترش باعث می‌شود که شربت آبلیمو تأثیر مثبتی بر دید چشم‌های شما برجای بگذارد. علاوه بر این مصرف شربت آبلیمو به پیشگیری از دچار شدن به آب مروارید هم کمک می‌کند.
,100 سی‌سی آبلیمو؛ تأمین‌کننده 77 درصد از نیاز بدن به ویتامین C
, 100 سی‌سی آبلیمو؛ تأمین‌کننده 77 درصد از نیاز بدن به ویتامین C, 100 سی‌سی آبلیمو؛ تأمین‌کننده 77 درصد از نیاز بدن به ویتامین C,آبلیمو وضعیت سیستم ایمنی بدن شما را هم بهبود می‌بخشد. شربت آبلیمو همچنین متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و باعث کاهش وزن می‌شود. با مصرف 100 سی‌سی آبلیمو، شما در واقع 77 درصد از نیاز روزانه خود به ویتامین C را برطرف می‌کنید که این امر باعث خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد در بدن شما می‌شود. آبلیمو همچنین قاتل کرم‌های بدن، پایین‌آورنده فشار خون و کاهنده سطح استرس است!
,استفاده از آبلیمو از عفونت دستگاه ادراری جلوگیری می‌کند و کبد شما هم این نوشیدنی را دوست خواهد داشت!
,با همه این تفاسیر فراموش نکنید که اسید موجود در لیموترش می‌تواند به مینای دندان‌های شما آسیب بزند و باعث تشدید پوسیدگی دندان‌های شما شود. ضمن آن که مصرف همزمان و زیاد پاستاها، مواد نشاسته‌ای، نان سفید، برنج سفید و مواد قندی به همراه لیموترش مشکل زا می‌شود.
,از این پس، آبلیمو را با علم به فواید بی‌شمارش مصرف کنید!
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه