به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از بجنا رئیس کمیته بانوان پیلاتس استان خراسان شمالی با اعلام این خبر افزود: هیئت ورزش های همگانی استان خراسان شمالی در نظر دارد با حمایت انجمن پیلاتس کشور مجوز دوره مربیگری درجه 3 این ورزش را برای برای بانوان در نیمه دوم شهریور 93 در بجنورد برگزار کند.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, بجنا ,
خانم مدهوشی درادامه بیان داشت: پیلاتس ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند و این توازن از طریق استحکام ماهیچه ها، انعطاف پذیری و آگاهی لازم به منظور پشتیبانی از حرکات موثر و دلپذیر انجام می شود.
,
پیلاتس یکی از معروف ترین سیستم های ورزشی در کشور است. به نظر می رسد که همه افراد یا در حال انجام پیلاتس هستند و یا علاقه دارند که برنامه ورزشی پیلاتس را شروع کنند. در حقیقت یکی از بهترین نقاط مثبتی که برای پیلاتس وجود دارد این است که گستره وسیعی از افراد را در بر می گیرد.
,
وی اضافه کرد:مهم ترین فواید این ورزش عبارتند از : قوی تر شدن، بلندتر شدن، لاغر شدن و توانایی بالاتر برای انجام هر کاری به آسانی است و افراد ابتدا با روشی هدفمند، کنترل کامل جسم خود را در دست می گیرند و سپس از راه تکرار کامل حرکات آن به شیوه تدریجی ولی پیشرفت کننده به یک نوع هماهنگی طبیعی دست پیدا می کنند.
,
ایشان در پایان افزود: افراد متقاضی به دوره مربیگری این ورزش می توانند با هماهنگی بادفتر هیئت ورزش های همگانی واقع در مجموعه شهید علیدخت بجنورد در این دوره شرکت کنند.
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه