به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا زهرا شهسواری کارشناس روانشناسی در گفتگو با صبح قزوین، در خصوص آموزش ابراز وجود و جرأت و جسارت در کودکان و نوجوانان ، اظهار کرد: از نظر تعریف به توانایی در ابراز و درخواست و ایستادن برای حفظ حرمت و طلب حق و حقوق خود بدون تجاوز به حریم و حق و حقوق دیگران جرأت و جسارت گفته می شود.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, صبح قزوین،,وی افزود: یکی از مشکلات اصلی افراد کمرو وخجالتی کمبود جرأت و ابراز وجود است. برای پرورش و تقویت چنین ویژگی رعایت چند نکته کمک کننده خواهد بود:
,او را با حق و حقوقش آشنا سازید
,شهسواری خاطر نشان کرد: در هر جامعه ای چه کودکان و چه بالغین دارای یک سری حق و حقوق اولیه انسانی هستند و پدر و مادر بایستی در بطن زندگی آن ها را به فرزندان خود منتقل کنند. مثلاً بدون اینکه احساس بدی کند اگر موضوعی را متوجه نمی شود، آن را ابراز کند و درخواست توضیح و اطلاعات بیشتر کند.
,
, , به او بیاموزید که قرار نیست همه او را دوست داشته باشند
,وی در ادامه گفتگو بیان کرد: بایستی کودک متوجه این موضوع شود که قرار نیست با همه دوست باشد و همه او را دوست داشته باشند و یا همه را از خود راضی نگه دارد. همین که با دیگران دوستانه و محترمانه رفتار کند کافی است و داشتن چند دوست خوب و نزدیک و صمیمی کافی است.
,قرار نیست کامل و بی عیب نقص باشد
,این کارشناس روانشناسی به شکست ها و اشتباهاتی که در زندگی فرد رخ می دهد و روش مقابله با آن ها اشاره کرد و گفت: کودک بایستی دریابد که هیچ انسانی کامل نیست و هرکسی دارای توانایی ها و ضعف هایی است و در زندگی همین که تلاش کنند بهترین خود باشند کافی است و اشتباه و شکست آخر دنیا نیست و ما از طریق اشتباهات خود به کمال و موفقیت می رسیم.
,مسائل و حوادث را شخصی نکند
,وی عنوان کرد: برخی از کودکان (خصوصاً افراد خجالتی) هرنوع اشکال و خراب شدن کارها و وقایع ناخوشایند را به خود گرفته و خود را مقصر می پندارند. مثلاً جدا شدن پدر و مادر، تصادف رانندگی، خراب شدن غذا و غیره.
,
, , شهسواری خطاب به والدین گفت: باید به کودک توضیح داده شود که ما بر روی بسیاری از امور کنترل و اثری نداریم و بایستی بدون مقصر خواندن کسی واقعیت ها را همانطور که هست پذیرفت و اگر کاری از دستمان برمی آید و وظیفه ما نیز هست، تلاش خود را نماییم و بیش از توان خود هم توقع و انتظار نداشته باشیم.
,چگونه از پیام های “من” استفاده کند
,وی در ادامه گفتگو تشریح کرد: بایستی از طریق تمرین (خصوصاً بازی های نمایشی) در شرایط و موقعیت های نامناسب با دیگران به کودک آموزش داد تا نظر و احساس خود و علت و چرایی آن را از طریق بکار بردن جملات اول شخص با حفظ آرامش و با جدیت و صلابت ابراز کند. مثلاً کودک مورد بی محلی دوستش قرار می گیرد: « من دلم می گیره( احساس) وقتی نمی خوای با من صحبت کنی ( عامل). چون فکر می کردم با هم دوست هستیم ( چرایی).
,
, , خواسته خود را بیان کند
,این کارشناس روانشناسی به نحوه آموزش کودکان برای بیان خواسته هایشان اشاره و عنوان کرد: بتدریج بایستی به کودک آموزش داد که علاوه بر ابراز احساس و علت چرایی آن، خواسته خود را نیز بیان کند. مثلاً از کودک خواسته می شود که از بازی خارج شود یا اجازه بازی با هم داده نمی شود: « من خیلی ناراحت می شم نمیخوای با من بازی کنی. چون وقتی تو می خوای بازی کنی من فبول می کنم. من میخوام باهات بازی کنم».
,وی در ادامه توصیه کرد: بتدریج به کودک آموزش دهید که حتی در ابراز احساسات خوب و مثبت خود نیز از این گونه پیام ها استفاده کند. مثلا « از اینکه بعد از مدرسه می خوای با هم بازی کنیم خیلی هیجان زده و خوشحال هستم. چون می دونم بهمون خیلی خوش می گذره.»
,الگوی خوبی برای او باشید
,شهسواری بیان کرد: کودکان ضبط صوت های بسیار قوی و حساسی هستند و آنچه را که می بینند و می شنوند (خصوصاً از والدین خود) درون ذهن و حافظه خود ضبط می کنند و از آن ها به عنوان الگو استفاده می کنند.
,وی افزود: در خانواده ای که اصول تربیتی مستبد و دیکتاتوری حاکم است معمولا کودک فردی ضعیف توسری خور بار خواهد آمد. می بایست آن روز را که فرزندانمان شروع به نه گفتن به ما می کند و در برابر حق و حقوق خود می ایستد جشن بگیریم و نه اینکه فکر کنیم فرزندمان خیره سر و یاغی شده است.
,این کارشناس روانشناسی در ادامه یادآور شد: اگرتصمیم و رفتار کودک برخلاف میل و اشتیاق ما است ولی بر خلاف قواعد و اصول مهم نیست آن را باید به فال نیک گرفت و فقط با ذکر نظر و عقیده خود، به نظر و تصمیم او احترام گذاشت( حتی اگر بدانیم صددر صد اشتباه خواهد بود). مثلاً زمانی که کودک اشتها ندارد و یا به غذایی یا انجام کاری غیر ضروری علاقه ای ندارد نباید به او اصرار کرد.
,
, , وی افزود: اما بایستی در برابر آن دسته از قواعد و مقررات و قوانین با ثبات و در عین حال درست،نطقی و منصفانه با حق و حقوق خود آشنا شده و در مطالبه آنها استوار و صبور خواهد شد. بایستی هر اقدام و رفتار جسورانه ( و نه پرخاشگرانه) کودک مورد تایید، تشویق و تحسین قرار گیرد.
,شهسواری در پایان گفتگو تاکید کرد: با آموزش نحوه ابراز وجود و نظر خود، اعتماد به نفس کودک افزایش بافته و جسورتر می شود و جلوی بسیاری از زورگویی های همسالان خودبخود گرفته می شود.اگر فرزندتان بیشتر دور و بر کودکان ریاست طلب و سلطه جو است، فرصت هایی بوجود آورید که با دوستان و همبازی هایی که کمتر چنین ویژگی را دارند باشد تا این توانایی در او تقویت شود و بتواند خودش باشد. برای کودکان خجالتی و کمرو بهتر است در هر نوبت بیش از یک همبازی یا دوست برای بازی دعوت نشود.
,انتهای پیام/ ۷۰۰۲/خ
]
ارسال دیدگاه