با ورزش بر سالمندی غلبه کردم/ سال 1395 در مبارزه با جوان کاراته کار قهرمان آسیایی پیروز شدم

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه خبری آشخانه، 9 مهرماه، به عنوان روز سالمندان نامگذاری شده است تا گامی در راستای تکریم این پدران و مادران برداشته شود. سالمندی دوره ای از زندگی است که از ۶۰ یا ۶۵ سالگی شروع می شود. در تعریف سالمندی نمی توان زمان خاصی را مشخص کرد، بلکه سالمندی را می توانیم با ویژگی های خاصی که فرد در زمانی از زندگی خود پیدا می کند بشناسیم.

به همین مناسبت به خبر قربان مهجوری استاد تمام عیار کاراته شهرستان مانه و سملقان رفتیم، استاد مهجوری را نمی توان سالمند نامید، سالمندی تناسبی با او ندارد، او آن قَدَر محکم و بااراده صحبت می کند که گویی جوان است، من با او دوستانه به مبارزه پرداختم، آری او هم چنان جوان است و با امید، گویی برای سال ها برنامه دارد ...

قربان مهجوری خود را این گونه معرفی می کند: سال 1336 در روستای رسالت بخش سملقان متولد شدم. اکنون ساکن آشخانه هستم و بیش از 40 سال در زمینه مربی و تحصیل کاراته فعالیت مداوم دارم و در رشته ی کارشناسی ارشد تربیت بدنی در دانشگاه آزاد بجنورد دانشجو هستم.

یک روز کامل شما چگونه می گذرد:

در حال حاظر شغلم ساخت درب و پنجره سازی پروفیل است، از صبح تا ساعت دو به این کار مشغولم، بعد صرف نهار و استراحت، از ساعت 5 بعد از ظهر تا 9 شب علاوه بر تمرین شخصی کاراته به هنرجوها کاراته آموزش می دهم. با همین شرایط دانشجوی مقطع کارشناسی ارشد رشته فیزیولوژی تربیت بدنی در دانشگاه آزاد بجنورد هستم.

در چه سطحی از رشته رزمی کاراته فعالیت می کنید و در زمینه مربی گری و داوری چه حکم هایی دارید:

در حال حاضر در سه سَبک کاراته فعالیت می کنم، دان 6 شوتوکان JKA ، دان 5 شوتوکان SKA و دان 6 کاراته شی تو ریو که کمتر استادی در کشور به چند سبک مهارت و فعالیت می کند.

در زمینه مربی گری و داوری در جهان 4 سطح وجود دارد، ایران، بین المللی، آسیایی و جهانی، که من در درجه مربی گری و داوری به سطح 4 بین المللی ارتقاء یافتم.

آیا سالمندی بر شما غلبه کرده یا شما بر آن غلبه کرده اید و چگونه:

همین طور که مستحضرید در این میدان زندگی، سالمندی مغلوب و بر آن پیروز شده ام، من سالمندی را تحت نظر خود گرفته ام و آن را کنترل می کنم، پشتکار، ایمان به کار، وجدان کاری و ورزش را عوامل اصلی موفقیت در این عرصه ها می دانم، ورزش به دلیل ویژگی های قانون مندی، نظم و احترام در تمام زندگی آدمی نیز تعمیم می یابد، به بیان دیگر ورزش آداب و راه و رسم صحیح زندگی کردن را به آدمی می آموزد.

سلامت روانی، جسمی و کارکرد اجتماعی شما با یه سالمند غیر فعال چه تفاوتی دارد:

ورزش و اراده سبب شده که من در تمام عرصه های زندگی ام موفق باشم، ورزش محرک پشتکار و سخت کوشی ست، من در سال 1395 در مسابقات کشوری با یک جوان اصفهانی که عنوان قهرمان آسیایی کاراته را کسب کرده بود، مبارزه کردم، من در آن مسابقه این جوان 30 ساله را مغلوب کردم، خُب این تفاوت یه ورزشکار، آن هم ورزشکار سالمند با یک غیر فعال چه جوان و چه سالمند.

من در این مدت 60 سال به یاد ندارم که مریضی، دارویی یا به پزشکی مراجعه کرده باشم و هم چنان تمام دندان هایم سالم و بدون کمترین خرابی است، همین ویژگی ها دقیقا مقابل سالمند غیرفعال و فاقد تحرکات جسمی و اجتماعی است، بنده به همین میزان در فضای کسب و کار و اشتغال نیز فعال و موفق هستم.

شما از رژیم و دستور غذایی خاصی استفاده می کنید:

کلید یک رژیم سالم و متنوع، مصرف هر نوع غذای سالم می باشد. این رژیم شامل مقدار زیادی میوه ها و سبزیجات، نان، غلات، سیب زمینی و مقدار ناچیزی چربی و قند می باشد.

این برنامه فشرده تمرینی فرصتی برای دیدار دوستان و فامیل ها دارید:

بله، آدمی باید در زندگی خود برنامه ریزی داشته باشد با برنامه ریزی حتی می توان چند کار را در روز رسیدگی کرد و در غیر این حتی به یک وظیفه هم نمی شود رسید.

از آنجا که به درب و پنجره سازی، ورزش، تحصیل و ... مشغول هستم بنده با برنامه ریزی علاوه بر رسیدگی به این امور، برنامه ای برای رسیدگی به دوستان و آشنایان نیز دارم. این برنامه ریزی را مدیون ورزش و خداوند هستم.

توصیه شما به جوانان برای موفقیت در امور و این که در سالمندی همانند شما سرحال و قبراق باشند:

جوانان هرکاری را که آغاز می کنند با ایمان به کار، ایمان به اهل بیت (ع)، توکل به خداوند، پیرو نظام و انقلاب باشند از طرف دیگر ورزش، ورزش همانند خوراک برای ادامه حیات است، ورزش برای موفقیت درکارها موثر است.

انتهای خبر/ فیروزبخت

انتهای پیام/