به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از نخل بیدار ، همایش پیاده روی خانوادگی با حضور گسترده مردم و مسئولان شهرستان فراشبند برگزار شد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, , نخل بیدار ,دکتر "مسعود جوکار" رئیس شبکه بهداشت ودرمان فراشبند هدف از برگزاری این همایش را ایجاد روحیه نشاط، شادابی و سلامتی دربین خانواده ها دانست و گفت: سلامتی به معنای، برخورداری از آسایش کامل جسمی، روانی و اجتماعی است.
,
, , کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان فراشبند نیز افسردگی را یک حالت روانی دانست که هرکس ممکن است در لحظاتی از زندگی به آن دچار شود.
, کارشناس سلامت روان شبکه بهداشت و درمان فراشبند نیز افسردگی را یک حالت روانی دانست که هرکس ممکن است در لحظاتی از زندگی به آن دچار شود.,"صدیقه نظریان" افسردگی را از رایج ترین بیماری روحی روانی دانست و احساس غمگینی مدام ، ناتوانی در انجام کارهایی که قبلا به راحتی انجام می داده است،کاهش یا افزایش اشتها، کم خوابی یا پرخوابی، کاهش سطح انرژی و کاهش تمرکز و قدرت تصمیم گیری، احساس پوچی و بی ارزشی،احساس نا امیدی و گناه، افکار خودکشی یا آسیب زدن به خود و مجموعه ای از علائم که بیش از دو هفته در فرد وجود داشته باشد را از مهم ترین علائم و نشانه های افسردگی عنوان کرد.
, "صدیقه نظریان" افسردگی را از رایج ترین بیماری روحی روانی دانست و احساس غمگینی مدام ، ناتوانی در انجام کارهایی که قبلا به راحتی انجام می داده است،کاهش یا افزایش اشتها، کم خوابی یا پرخوابی، کاهش سطح انرژی و کاهش تمرکز و قدرت تصمیم گیری، احساس پوچی و بی ارزشی،احساس نا امیدی و گناه، افکار خودکشی یا آسیب زدن به خود و مجموعه ای از علائم که بیش از دو هفته در فرد وجود داشته باشد را از مهم ترین علائم و نشانه های افسردگی عنوان کرد.,
, , او در ادامه با تاکید بر تاثیر پیاده روی در کاهش افسردگی ، گفت: مطالعات نشان داده است افرادی که روزانه 30 دقیقه ورزش می کنند احساس اضطراب و استرس کمتری دارند و تا حدود زیادی، افسردگی آنها کاهش می یابد.
, او در ادامه با تاکید بر تاثیر پیاده روی در کاهش افسردگی ، گفت: مطالعات نشان داده است افرادی که روزانه 30 دقیقه ورزش می کنند احساس اضطراب و استرس کمتری دارند و تا حدود زیادی، افسردگی آنها کاهش می یابد.,دبیر هفته سلامت شبکه فراشبند گفت: شرکت کنندگان، به منظور ارج نهادن به مقام والای شهید گمنام، مسیر 5 کیلومتری پل آبپا به سمت مرقد مطهر شهید گمنام را با ذکر نام و یاد شهید گمنام طی کردند و پس از حضور در پارک کوهستانی به حرکات نرمشی پرداختند.
, دبیر هفته سلامت شبکه فراشبند گفت: شرکت کنندگان، به منظور ارج نهادن به مقام والای شهید گمنام، مسیر 5 کیلومتری پل آبپا به سمت مرقد مطهر شهید گمنام را با ذکر نام و یاد شهید گمنام طی کردند و پس از حضور در پارک کوهستانی به حرکات نرمشی پرداختند.,"ابراهیم اسکندری" ادامه داد: این همایش با جوایزه ارزنده و معنوی دو کمک هزینه سفر به کربلای معلی، دو سفر زیارتی سیاحتی مشهد مقدس به صورت رایگان، یک دستگاه دوچرخه، کلاه ایمنی، لوازم ورزشی و دهها جوایز ارزنده دیگر همراه بود.
, "ابراهیم اسکندری" ادامه داد: این همایش با جوایزه ارزنده و معنوی دو کمک هزینه سفر به کربلای معلی، دو سفر زیارتی سیاحتی مشهد مقدس به صورت رایگان، یک دستگاه دوچرخه، کلاه ایمنی، لوازم ورزشی و دهها جوایز ارزنده دیگر همراه بود.,
, ,
, ,
, , انتهای پیام/صا
,
, ,
, ,
, ,
, , ,
, ,
, ,
, , ,
, , , ,
, ,
انتهای پیام/
, انتهای پیام/, انتهای پیام/]
ارسال دیدگاه